Открытый урок по бадминтону

20 января 2019 г. состоялся открытый урок по бадминтону для школьников.
В нем приняли участи 12 мальчиков и девочек 10 класса школы № 17 в сопровождении классного руководителя. Ребята познакомились с основами бадминтона с помощью волонтеров Гончаренко З.Н. и Сальниковой О.Н.

Бадминтон в последние годы широко распространен в студенческих коллективах. Очень многие ВУЗы имеют бадминтонные клубы, где серьезно спортивным бадминтоном занимаются и студенты, и выпускники, и преподавательский состав.

После мастер-класса ребята смогут увереннее чувствовать себя в студенческой общине при выборе спортивной секции. Будем надеяться, что выбор упадет на бадминтон.

До встречи на бадминтонных кортах! 

Результаты турнира "Холодные игры"

30 декабря 2018 года состоялся парный любительский турнир "Холодные игры", который проводится уже второй год подряд. Этот турнир КСК Кристалл планирует сделать традиционным, а это значит, что в календарь зимних соревнований нашего Клуба можно сделать пометку на следующий год.

"Холодные игры" - 2018

Приглашаем на новогодний парный ОТКРЫТЫЙ любительский турнир для взрослых

"Холодные игры"

30 декабря 2018 (воскресенье)
Турнир проводит КСК "Кристалл" и Клуб бадминтонистов Электростали

Место: спортзал КСК Кристалл, г. Электросталь, ул. Спортивная, 02, тел. администратора 8-496-577-36-61
Время: Начало регистрации и жеребьевки 10:30, играем до 15:00

Условия:
1) Регистрация участника до 29 декабря по телефону 8-903-519-01-22 (Зинаида)
2) Ограничение по количеству участников - 20 пар (Положение в конце статьи).
3) Регистрируемся парами (смотрите списки регистрации в этой статье ниже, там же можно найти пару).

Подготовка к спортивному сезону - август 2018.

К началу спортивного сезона, как известно, надо готовиться заранее. В этом году обсуждения улучшений мы начали аж с июля! Проведенный опрос показал наличие трех основных проблем, связанных со спортивной базой (спортзал), которые хотелось бы решить к сентябрю:  

1)      Обновить разметку на бадминтонных площадках и сделать ее стандартной на 4 полях

2)      Решить проблему засветки через небольшое затемнение (занавешивание, заклеивание) окон

3)      Установить пристенную складывающуюся конструкцию футбольных ворот.

Детский турнир по бадминтону май-2018

23 мая 2018 года прошел детский одиночный турнир по бадминтону в группе тренера Ольги Игоревны Козловой-Иващенко.
Это был настоящий праздник, веселый, задорный, энергичный, эмоциональный...
Выявили сильнейших игроков, посмотрели кто как прибавил за год и кто как смог противостоять напору соперника.

Поскольку группа разновозрастная, то Ольга Игоревна при разбиении на подгруппы учитывала не только возраст, но и уровень владения техникой. В бадминтоне на начальном этапе не важно мальчик ты или девочка, какого роста или возраста, левша или правша... Важна техника, опыт (количество отработанных часов), применяемая тактика и стратегия.  Поэтому места на пьедестале можно рассматривать под разными углами, второе и третье место в более сильной группе может восприниматься как первое место в своем возрасте и... наоборот. Важны не медали, а реальные достижения. Самое главное, это мнение тренера относительно успехов юного спортсмена.

Атомиада 2018

Отраслевая спартакиада работников атомной промышленности "Атомиада" проводится каждый год. "Атомиада-2018" по бадминтону проводится в три этапа:

1 этап - прошел дома, в Электростали, в апреле 2018 в виде отборочных соревнований в личном мужском и женском зачете, а также в парном миксте. Выбирали самых сильных бадминтонистов среди мужчин и женщин, которые будут представлять предприятие на 2 этапе. Ими стали Внуков Антон и Амелина Даша.

2 этап - региональные соревнования среди сборных команд - ТВЭЛ-Центр - проходил 24-27 мая 2018 г. в г. Глазове.

ПОЗДРАВЛЯЕМ Внукова Антона и Амелину Дашу, которые привезли из Глазова эти трофеи:

Внуков Антон - 1 место в соревнованиях по бадминтону среди мужчин.
Амелина Дарья и Внуков Антон - 2 место в парных соревнованиях по бадминтону

Впереди 3 этап - финальные соревнования - 5-8 июля 2018 г в г. Новоуральске
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

Мозговой штурм на тему бадминтона

Сегодня 02 апреля на детской тренировке под руководством Козловой Ольги Игоревны провели "Мозговой штурм" главная тема которого была связана с организацией тренировочного процесса. Ребята пытались ответить на непростые вопросы про бадминтонные тренировки, которые были разбиты на три группы:

  +       Что удалось? Что понравилось? Какой опыт я приобрел?

  -         Что хотелось бы исправить? Что пошло не так? Что не понравилось?

"Идея"    Что хотелось бы добавить или поменять? 

                Какие есть особые идеи сделать тренировку лучше?

Новая субботняя тренировка по бадминтону

По многочисленным просьбам бадминтонистов, в апреле руководство КСК Кристалл выделяет новое тренировочное время по субботам с 18:30 до 20:00 для группы по бадминтону для взрослых. Открыт набор в новую группу!!! Тренировки будут проходить под руководством тренера-волонтера Гончаренко Зинаиды Николаевны. Это значит, что мы начнем изучать основы бадминтона, параллельно укреплять все нужные для этого спорта мышцы, нарабатывать координацию, скорость, игровую выносливость, постигать тактику и стратегию игры.

Первая тренировка состоится 14 апреля (суббота) с 18:30 до 20:00

Для игроков, знакомых с бадминтоном, тренировки тоже будут полезны, т.к. им предложены будут чуточку усложненные задания. Скажу о себе: занимаюсь бадминтоном уже более 15 лет, и все равно нахожу для себя что-то новое даже в простых приемах (нюансы, аналогии с другими видами спорта и активности), во многом это благодаря работе с детьми в качестве тренера-волонтера.

Ниже для вас постер, который можно распечатать или переслать друзьям и знакомым.

Встретимся на тренировке!

Статью подготовила Гончаренко З.Н.

Очередной этап создания детской секции

В марте 2018 года начинаем очередной этап по созданию детской секции по бадминтону. Ниже приводим текст письма, который будет направлен мэру города Электросталь. Обо всей переписке будем сообщать на этом сайте.

Прошу высказаться по содержанию обращения.

Обращение смотрите ниже.

Какой спорт тренеры выбирают для СВОИХ детей. Часть 5.

Часть 5. Спортивная медицина.

Автор статьи: Гончаренко З.Н.

Продолжение цикла статей.

Часть 1.Классификация спорта по характеру воздействия на организм
Часть 2.Самое лучшее для спорта время
Часть 3.Как совершить выбор вида спорта
Часть 4.Тактика активного поиска

Занимаясь спортом любительски или профессионально, многие замечают разницу между своими и чужими возможностями. Причем эти возможности могут быть не только физического плана, а затрагивать способность к выстраиванию тактической и стратегической модели игры или курса тренировок. Возникает вопрос, что во мне не так? Почему одному легко дается длительный бег, другому ничего не стоит полдня на лыжах «гулять», третий и сам бегает с футбольным мячом и еще дает всем отличные советы по тактике ведения игры, а четвертый не особо тренируясь не только выпрыгивает навстречу волану вовремя, но и успевает произвести качественно почти все удары? Понятно, что мы все разные. Но как понять эту разницу заранее и развить сильные стороны, вместе с тем не забывая, что есть и осознанные слабые стороны. 

Когда выбор вида спорта вроде бы сделан, не лишним будет оценить наследственные характеристики организма, выявить группы риска по здоровью, понять на ранней стадии причины будущего отсутствия медицинского допуска к соревнованиям. О медицинских группах здоровья для детей мы говорили в статье по ссылке.

Новогодний турнир «Холодные игры»

Календарь тренировок совпал с праздниками так, что 31 декабря выпал на воскресенье. Бадминтонисты решили этим воспользоваться и организовали турнир под названием «Холодные игры». Есть идея сделать этот турнир традиционным, т.е. играть каждый год 31 декабря. А что? У всех традиции разные. Кто-то 31 декабря ходит в баню, а кто-то в спортзал…

Спортивный трофей на первые «Холодные игры» представлял из себя уникальные медали, выполненные в технике выжигания по дереву с применением в качестве украшения точечной росписи.

Итоги 2017

В конце года стараются подвести итоги. Критически взглянуть на сделанное и попытаться составить план на будущее.

Жизнь состоит из череды небольших эпизодов-пазлов. К выбору этих кусочков обычно относятся внимательно. Некоторые эпизоды неприятные – может это транспорт до работы, может это общение с коллегами, может это посещение школьных родительских собраний. На эти кусочки жизни трудно повлиять.
Есть эпизоды, наполняющие наше свободное время:
- общение с детьми и родными: уроки, игры, секции, общесемейные праздники и борьба с проблемами;
- мероприятия для себя: друзья, баня, спорт, кино, книги или просто «ничегонеделание».
Понятно, что времени на выстраивание и подбор качественных (лучших) эпизодов – занятие длительное. Как хорошо, что для многих членов Клуба бадминтонистов одним из важных и ярких кусочков жизни стали тренировки.

Встреча Нового 2018 года в детской секции

27 декабря – прошла последняя в 2017 году тренировка детской секции по бадминтону под руководством Ольги Игоревны Козловой. Эта тренировка превратилась в праздничный турнир, посвященный празднованию Нового Года.

Приглашаем на новогодний турнир для взрослых

Приглашаем на новогодний парный любительский турнир для взрослых

"Холодные игры"

31 декабря 2017 (воскресенье)

Место: спортзал КСК Кристалл, г. Электросталь, ул. Спортивная, 02, тел. администратора 8-496-577-36-61
Время: Начало регистрации и жеребьевки 11:00, играем до 14:00 (15:00)

Условия:
1) Регистрация участника до 27 декабря (среда)
2) Наличие праздничного настроения
3) Вход на турнир по кодовому новогоднему слову (придумать короткую шутку-приветствие)

Вход в спортзал только в новогодних маскарадных костюмах. Шутка. Но веселый новогодний элемент в одежде пожалуйста захватите. Так все увидят присутствие духа праздника.

Правила игры "Бадминтон" в картинках

Правила игры для удобства восприятия собраны в картинки-блоки. Плюс немного информации об экипировке и размерах корта. При нажатии на картинку, она открывается в максимальном размере.

Ракетки бывают разные

Любительские ракетки сильно отличаются от высококлассных (дорогих) профессиональных ракеток.

Вот на фото видно, как ракетка помогает усилить удар, изгибаясь перед "выстрелом". Это проявляются упругие свойства стержня.

Хочу также обратить внимание, что игрок, который делает замах, вовсе не мастер спорта, не мужчина с сильным ударом. Для женщины, чтобы иметь быстрый и резкий ответный удар, свойство упругости ракетки также важны как и ее вес.

Сидячий образ жизни приравнен к курению

Сохранение здоровья - важная работа, которую сторонний подрядчик за нас не сделает.

Эта работа сводится к двум факторам, оказывающим самое большое влияние на состояние здоровья: разнообразное здоровое питание и достаточное количество физической активности в жизни.

В этой статье рассматривается положительное влияние физической активности на уменьшение риска практически всех основных причин смерти, включая:

- сердечно-сосудистые заболевания, о которых я подробно напишу во второй части статьи.

- некоторые основные виды новообразований

- ожирение и сахарный диабет 2 типа.

Турнир "Августовский волан" отчет

27 августа 2017 г. прошел экспериментальный турнир по бадминтону среди любителей в категории Е и Д. Мужские и женские пары играли отдельно. Эксперимент заключался в том, что игроки заявлялись поодиночке и потом методом вытягивания жребия делились на пары.

Всего в турнире приняло участие 32 игрока. Из них 12 женщин и 20 мужчин. Помимо Электростальцев приехали наши друзья из Черноголовки, Павловского Посада и Ногинска.

Причины болезненности мышц

Лето близится к концу и мы использовали последнюю возможность подготовки к новому тренировочному сезону, а именно, силами волонтеров-бадминтонистов покрасили разметку в нашем родном спортивном зале.
На примере покраски разметки я расскажу вам о физиологических последствиях этой нехарактерной (нетипичной) физической нагрузки на скелетные мышцы организма волонтера.

Советы для понимания парной игры

Что делать чтобы выиграть матч? Как понять что задумал противник и где у него слабые места? Как двигаться по полю так, чтобы не уставать? Как выйти из оборонительной позиции и начать атаковать? Вот несколько вопросов, которые задают себе начинающие и опытные игроки.

Первое, чему должен научиться бадминтонист, это двигаться по полю правильно, безопасно для себя и партнера. Очень часто несыгранные пары ломают ракетки и увеличивают статистику травматизма.

Для экспериментального турнира "Августовский волан" вопрос травматизма стоит остро особенно для мужских пар. Не лишним будет "освежить знания" по тактике и стратегии парной игры.